Embora a busca por um profissional de psicologia ainda seja considerada uma medida extrema para cuidados com a saúde mental, esta ciência dedicada ao estudo do comportamento, pode ser uma grande aliada e contribuir em diferentes fases.
A psicoterapia é uma ferramenta que pode ser utilizada nas mais diversas demandas, independente da fase da vida em que estamos. No âmbito clinico ela abrange desde a avaliação psicodiagnóstica até o tratamento de transtornos ou, de forma breve, pode ser um suporte na resolução de conflitos e incômodos do dia a dia.